Начни 2022 год с перемен!

На групповом занятии все участники находятся в равной ситуации, они не знакомы между собой, и вероятнее всего, больше нигде не встречаются. У каждого  из них есть цель, с которой он пришел на группу. Это создает дополнительную безопасность и пространство для работы. Мы опираемся на закономерности развития, свойственные любому сообществу. Обычно первая половина цикла, 6-7 занятий посвящены установлению отношений. Чтобы ребята могли комфортно для себя чем-то делиться, обсуждать то что их волнует, им нужно для начала поработать над тем, чтобы чувствовать себя комфортно в группе. То есть вместе с другими участниками прожить стадии развития сообщества, чтобы группа стала группой. Внутри каждой из этих стадий есть своя специфика взаимодействия. Например, самая первая стадия – знакомство, когда участники только приглядываются друг к другу и презентуют себя. Наряду с этим у них возникают разные переживания и они по-разному действуют. У нас есть возможность не только рассмотреть и исследовать переживания, но и попробовать чему-то научиться друг у друга.   Все это происходит в форме упражнений, игр и последующих обсуждений. После группы есть еще 30 минут свободного времени. Это время которое участники взаимодействуют между собой в свободном формате. Они играют, пьют чай, разговаривают между собой. Свободное общение –  это ценная возможность, которая тоже способствует формированию отношений.

Младшим подросткам (11-12 лет)  сложно ориентироваться в мире, в котором много всяких стимулов. Для того, чтобы себя дисциплинировать, важно иметь внутреннюю опору. Такой опорой могут стать правила, которые они сами разрабатывают и сами отслеживают. Проблемы взросления Требования к младшим подросткам предъявляются зачастую как к взрослым, но они еще не перестали быть детьми. Им нужно учиться быть взрослыми. Группа дает такую возможность — при помощи правил и различных упражнений. Сексуальное развитие Важный вопрос про общение с противоположным полом. Это вызывает много волнения и напряжения, проявляется часто через агрессию (как единственный доступный способ взаимодействия). Например, дернуть за косу или подставить подножку гораздо проще, чем сказать: ты мне интересен/на. Авторитет Взрослый все еще является важной фигурой, но сверстники начинают иметь большее значение. На группе есть возможность выстраивать партнерские отношения со взрослым в безопасной атмосфере группового пространства, и переносить приобретенные навыки в обычную жизнь. Школьная жизнь Дети очень загружены в школе и на дополнительных занятиях. На группе есть возможность переключиться и сбросить накопившееся напряжение. Опять же в конструктивной форме. Уход в виртуальный мир Также распространенной проблемой является проведение большого количества времени за компьютером, из-за этого плохо формируются навыки живого общения — навыки, позволяющие выстраивать отношения со сверстниками в реальной жизни. А общение является необходимым условием для развития!

Трудности взросления На подростка 13-14 лет уже распространяются некоторые «взрослые» правила — про самостоятельность, про контроль за своими эмоциями. И взрослые, и сверстники ожидают ответственного, не инфантильного поведения. Однако самому подростку бывает непросто справиться с этими ожиданиями от него, потому что он еще либо не знает правил игры, либо не готов в нее включиться. На группе у подростка есть возможность узнать, каким его видят, попробовать разные способы предъявления себя, — и через это понять, какой же он на самом деле, почему он ведет себя так. Отношения и увлечения Подростки уже включены в дружеские и романтические отношения, однако еще плохо умеют понимать свои переживания и выражать чувства, поддаются на манипуляции. При этом вторая сторона часто в таком же положении. На группе подросток может посмотреть на себя со стороны — благодаря возможности давать и получать обратную связь от других участников можно исследовать, на какие сигналы я реагирую и как. Родители и другие взрослые Отношения с родителями кардинально перестраиваются — подросток становится более критичен, отдаляется от родителей, меньше делится личными переживаниями, так как чувствует, что родители понимают его хуже, чем кто-либо. Ругают вместо того, чтобы поддержать. Пугаются вместо того, чтобы вспомнить себя подростками. На группе подросток может получить поддержку и понимание от других участников, а также пробовать и учится выстраивать отношения со взрослыми — с ведущими группы.

Группа — совершенно особенное место, где подростки могут получить опыт, который бывает сложно получить где-то еще. В этом возрасте подростки много думают над вопросами о себе, своих ценностях. На группе можно говорить об этом в безопасной обстановке. Живое общение в жизни современных подростков часто уходит на второй план, но не перестает быть самым важным и необходимым. Поддержка и обратная связь от сверстников помогает старшим подросткам по-новому взглянуть на свою жизнь — это то, что часто невозможно получить в кабинете психолога.