Digital-дисциплина для подростков: интернет, гаджеты и сон

Причина, по которой эти три вещи:  интернет, гаджеты и сон подростков попали в одну статью в том, что они все связаны с отдыхом и восстановлением, хотя нередко противоречат друг другу. Наверное, с каждым бывало так, что желанный и необходимый сон откладывался из-за желания посидеть в интернете, поболтать в соцсетях, полайкать картинки или посмотреть фильм. Или…