Подростковый возраст часто ассоциируется с бунтом против родителей и отказом от всего разумного и доброго, что взрослые пытаются предложить своему подрастающему ребёнку. И всё же некоторые проявления родительской заботы важно сохранять, даже если кажется, что подросток их не замечает.
Родительское одобрение и любовь
Подростки могут делать вид, что мнение родителей больше не имеет для них никакой ценности.
Более того, может возникать ощущение, будто подросток намеренно поступает наперекор родителям: выбирает самую вызывающую одежду, слушает самую ужасную музыку, ест самую отвратительную еду, общается с самыми неподходящими людьми, выбирает самую бесполезную профессию — словно нарочно пытается насолить родителям.
Однако внешне это может быть незаметно: каждому подростку важно чувствовать, что родители принимают, любят и уважают его таким, какой он есть.
Поддержка и защита
Маленьким детям требуется больше контроля, подросткам — больше поддержки. С одной стороны, юность — время обретения самостоятельности: под постоянным контролем подростку трудно научиться принимать решения самому.
С другой стороны, подростку, как правило, ещё не хватает опыта, проницательности и навыков саморегуляции, чтобы справляться с повседневными делами, не говоря уже о важных жизненных решениях.
Поэтому важно, чтобы родители были рядом и поддерживали подростка своим участием, советом и, когда это необходимо, авторитетом. При этом решающий голос должен оставаться за подростком, а за родителями — совещательный.
Кроме того, подросткам важно чувствовать, что родители готовы их защитить.
Подростки могут совершать рискованные поступки, считая себя неуязвимыми и полагая, что ничего страшного не произойдёт. Но они также могут оказаться в неприятной ситуации не по своей вине — например, столкнуться со школьной травлей или проблемами со здоровьем.
В таких случаях важно, чтобы подросток мог опереться на родителей и получить необходимую помощь.
Режим и здоровое питание подростка
Подростки могут отказываться от домашней еды, если уже наелись чипсов и бургеров (о диете для подростков мы писали здесь). Кроме того, они нередко засиживаются допоздна, общаясь в чатах, играя или следя за новыми публикациями любимых блогеров.
При этом подростки могут ворчать и огрызаться, когда родители пытаются накормить их супом или цветной капустой, а также установить режим дня. Подросткам, особенно младшим, нужна помощь в развитии саморегуляции; им также необходимы понятные границы.
А мамины котлетки с пюрешкой нужны вообще всем, не только подросткам!
Психолог для подростка в Москве